こんにちは、シマリスです。
ここ最近、体調がよくないです。だるいです。何もする気が起きません。
ブログの更新もする気が起きません。起きませんが、6月は毎日更新すると言ってしまった手前、こうしてブログを書いています。
とりあえず見切り発車で書き始めました。
これから１５分と時間を決めて、思いついたことを書いていきたいと思います。
そして書き終わったら寝ます！！寝る！！！
この１ヶ月を振り返ると、奇跡的に調子が良かったと気付く
体調が悪くなって思ったのは、この６月はここ数年の間では奇跡的に体調がよかったんだなということ。
先日ブログでも書きましたが、ここ２年くらい（波がありつつ）体調が悪い日が多かったです。
この６月は寝込む日がなくすごせたのですが、ここ２年でそんな月はなかったと記憶しています。１ヶ月のうち2-３日くらいは１日寝込むくらい具合が悪く、寝込むほどではなくても具合が悪い日が１ヶ月の４分の１から３分の１くらいあり、残りはほぼ微妙な感じ（調子いいとも悪いとも言えない）、今日は調子がいいなという日は月に３日くらい、という感じでした。
去年もおととしも特に夏は具合が悪かったです。
ブログの更新も毎日やるとは言ったものの、体調を考えると本当にできるかどうかは微妙だなと思っていました。
今日が月の真ん中位なら、たぶん「あ、もう無理だな。」と思ってブログの更新をストップしていたと思いますが、今日は６月２８日。あと３日。ここまで来たら毎日更新達成したい。
ということで、こんな意味不明の投稿をしています。
たまにはこういうのがあってもいいのではないでしょうか、と誰にともなく言い訳をする。
本当にやる気がなくて題目をあげる気もしないときはどうする
私は具合が悪くなると、一気に何もしたくなります。
何もしたくなくなるときは、題目も全くあげたくなくなるし、聖教新聞なども読まなくなります。
それが続くと感覚が鈍るというか、体調が戻ったあともなかなか題目があがらないのです(私の場合)。
これの解決策として最近わりと成功しているのは、「まずは５分だけ集中して題目をあげる」ということです。
たったの５分、１日でです。
今日５分あげたら、次の日は１０分、その次は１５分。
１５分を超えると、次は３０分くらい平気であげられるようになっています（私の場合）。
５分もきついなと感じた時は、題目三唱だけからスタートしたこともあります。
それまでは毎日１時間とか２時間とかあげてたので、体調が戻ってすぐまた１時間２時間あげようとするとどうしてもやる気がおきない。でも５分なら苦なくできる。そして少しずつ伸ばしていくとこれまた苦なく時間を増やせる。不思議なものです。
今日は全く題目あげる気が起きないという場合は、休んでしまうのもありありだと私は思います（私も休むことも多いです）。
もちろん、コンスタントに毎日あげ続けられるならそれに越したことはないし、それができる人は本当にすごいし尊敬しています。
といったところで時間が来ましたので（少し過ぎていた）、なんだか中途半端でよくわからない内容でしたが、今日の投稿はここで終了です。
ではでは、また明日(^^)/
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